四川在线泸州消息(苏忠国 张林) 又到一年考试季，如何让学生缓解考试压力、从容应考?5月23日，泸州市叙永县落卜中学校2017届毕业班心理辅导讲座上，四川省优秀教师、国家级心理咨询师周堑告诉广大考生正确的方法，帮助孩子们消除“成长的烦恼”。

“每一天都是崭新的，我们要善于作好人生规划!” 讲座中，周堑老师针对毕业班学生的心理现状，用深入浅出、幽默风趣的语言，引导孩子们正视自己，正确看待学习、生活中的各种压力和烦恼，思索并学会自我排解不良情绪，从找回自信、学会做人、智慧学习、学会感恩、建立良好的人际关系等方面矫正学生可能存在的不良心理状态，减轻他们面临的升学考试压力。

“我们要学会学习、快乐学习、高效学习、健康成长!” 讲座中，周堑老师就中考前和考试中学生的心理异常、焦虑和紧张的种种表现，以及由此带来的不良后果，做了细致入微的分析，理论与实际相结合，用幽默、风趣的语言，通过互动的方式，教给学生一些小窍门、小技巧，还有秘籍、绝招，很好地调动了学生的积极性。周堑还走到初三学子中间，结合具体事例就如何从容应对中考与孩子们展开互动交流，针对大家提出的问题，一一作耐心、细致解答，孩子们不时露出会心、满意的笑容。

“周老师的讲课贴近我们的生活，走进了我们的心灵，我非常喜欢!”、“原来考试不用这么紧张，只需正常发挥就好!”活动结束后，孩子们意犹未尽地说。

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