四川在线泸州消息(胡小燕)“‘白加黑’”、‘365×24’的工作模式，……应急系统的工作人员，全年365天、每天24小时值守待命，随时可能面对各种极端情况，处置各类突发事件，都面临高负荷、高压力、高风险的‘三高问题’，长年累月的巨大压力和焦虑情绪不可回避的摆在每个应急人面前。因此，大家迫切需要提升综合健康素质和心理健康管理水平。”纳溪区应急局党委书记兰福成介绍说。

4月7日上午，为关心关怀干部职工的身心健康，进一步提振干部职工精气神，塑造干部队伍良好形象，纳溪区应急管理局组织开展心理健康讲座。

“如果在十字路口碰见她，你会请她参加舞会还是搀扶她过马路？你认为她的年龄约为多少？”授课老师正对参会人员开展心理测评活动。

活动中，泸州职业技术学院教授付先全以《健康心灵美丽人生》为题，介绍了心理健康的重要性，让大家了解该怎样管理压力与情绪，应如何进行心理调适。鲜活的真实案例和有趣的课堂游戏，通过“沉浸式”的互动体验让干部职工具体了解心理减压和调适的技巧方法。讲座互动中，与会人员纷纷被授课老师轻松幽默的语言所感染，并不时发出会心的笑声与阵阵掌声。

“作为一名应急管理人员，要随时做好积极应对各类突发事件的准备，难免会有心理压力和困惑，参加了今天的心理辅导讲座，大家一起进行现场互动体验，感觉心里轻松了许多。”纳溪区应急局指挥中心负责人杨洪富说。

讲座结束后，大家纷纷表示，通过此次心理健康体验活动，进一步增强了自身应对心理压力的能力和自我调适的技巧，提升了爱护身心、崇尚健康的理念，将以更阳光向上、积极快乐的精神风貌投入到工作生活中，为应急管理事业新发展添砖加瓦。

兰福成表示，希望广大干部职工将本次讲座学到的内容，运用到工作和生活中，用更加积极的心态面对各种压力和挑战，用科学的方法管理情绪、调节情绪，建立和谐的工作、生活圈，以饱满的热情、积极昂扬的状态、勇挑重担的责任心和迎难而上的劲头投身到应急管理工作中。