四川在线泸州消息(王茂燕)金秋送爽，丹桂飘香，为了帮助辖区老人度过一个健康舒适的秋天，近日，龙马潭区小市街道回龙湾社区巾帼志愿者李劲为辖区老年居民送上了一堂秋季健康知识讲座。

李劲向社区的老年居民们分析了日常生活饮食中所存在的各种不良习惯及日常食品中所含的营养成份，提醒听众在秋季进补应当要注意哪些事宜，针对秋季的季节性气候特点告诉老年居民们秋季要注意合理膳食，安全用药，定期检查身体，预防胃肠感冒等。最后，李劲还为居民们总结了四条在日常生活中预防心脑血管疾病的方法：少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态。告诫老人们在日常生活中注意饮食结构，随时关注自身的体质状况，保持好愉快的心情。

讲座结束后，在场的社区老年居民们感到意犹未尽，纷纷为李书记点赞，感谢她工作繁忙仍不忘关心辖区老年人身体健康，通过讲座提高了老年居民的保健意识。