四川在线泸州消息(实习生 何仕宏) 11月13日上午，泸州市卫生计生系统第一届“八段锦”比赛暨全市“中医中药中国行——中医药健康文化推进行动”启动仪式在白塔广场举行。比赛现场经过激烈的角逐，泸县卫计局代表队荣获一等奖。

八段锦是一套独立而完善的健身运动，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把他们创造的保健动作比作美观悦目、五颜六色的“锦”，又因保健动作有八段，故称“八段锦”，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致，动作完美”。八段锦锻炼不仅能活动颈肩腰膝等关节，还对内脏具有明显的自我按摩和调理作用，能提高人体抗病能力，增强体质。

据了解，此次“八段锦”比赛有来自泸州市中医医院、西南医科大学附属医院、江阳区卫计局等单位的8支参赛队伍，每队约15人，共120人。各队轮流上场，伴随着舒缓的音乐，选手们放松身体，自然地做出双手托天、左右开弓、单举、攥拳等动作，展现出“八段锦”这套中国传统健身运动的独特魅力。

纳溪区卫计局代表队是此次平均年龄最大的参赛队伍，51岁的薛志红练习“八段锦”已有两年了，“我打了这个很舒服，对睡眠好，而且拉动筋骨，可以增强稳定性。”她单腿站立着，一脸欣喜。“以后就和太极拳和‘八段锦’这些健身运动为伴了!”江阳区卫计局工作人员吴先生今年43岁，他此次来参赛主要是为了锻炼和放松自己，以缓解平时的工作压力，“‘八段锦’动作简单并且缓慢，比较适合中老年人，对腰椎、颈椎都好，特别是对于我们经常坐办公室的人来说，很有益处。”吴先生说。

健身气功国家一级裁判员、国家级社会体育指导员陈义伟是此次比赛的评委之一，他表示今天的参赛队或多或少都存在功法问题，“健身气功最重要的三个要素是调身、调息、调心，讲究精气神意，看似简单但练好很难。在全民健身的时代，希望大家都能科学健身。”