四川在线消息（泸州频道 郭慧琳 魏杰）“婆婆，你这膝盖是一直都痛还是天气变化的时候才痛呢?”“最近大半个月都在痛，之前检查说是腰椎引起的疼痛。”6月2日，西南医科大学附属中医医院举行了第一届艾灸文化节，护士张敏一边拿着艾灸给周婆婆治疗，周婆婆的膝盖上明显还有拔过火罐后留下的淤青。张敏见状，询问周婆婆膝盖出现疼痛症状的近况的同时，手也没停下。

再放眼看整个门诊大厅，桌椅、舞台在门诊大厅里呈“C”字型摆放着，有的群众站在“C”字中央看节目，有的群众则走到医生面前坐下，和医生交流自己出现的不适。那么艾灸是怎么缓解人体不适的?艾灸具有什么功效?哪些人群适合接受艾灸治疗呢?西南医科大学附属中医医院治未病中心主任吴晓一一作出了解答。

问：为什么说端午是“冬病夏治”开端的最佳时间?

吴晓：“冬病夏治”是指冬天容易发的疾病，在夏天进行干预，起到治未病的作用。端午节是仲夏季节的一个开端，湿热之气就渐渐的旺盛了起来。中医讲“春夏养阳”，就是要在外界阳气比较盛的时候，再把人体的阳气、正气补养起来，这一来冬天的疾病就会减少或者是不复发。

问：从中医角度出发，端午节有什么特别的养生方法?

吴晓：端午节是比较湿热的季节，天气慢慢热起来了，所以祛除湿热是一个比较重要的环节。祛除湿热可以选择中医非药物疗法，如刮痧、拔罐、艾灸等都有相应的作用;在饮食方面，以吃一些平和或偏寒凉的食物，如鸭肉，鸭肉是偏于寒凉的肉类，所以比较适合;在水果方面，可以选择应季水果，如枇杷，它是平和且偏一点寒的水果，所有人都比较适合，而且将枇杷可以和老的枇杷叶合在一起，还可以做成枇杷膏，进行长期保存。

问：艾灸的好处是什么?都有哪些方面的功效?

吴晓：总的来说，艾灸的作用是温经散寒、活血通络、止痛、引热外行和防病保健等，作用比较多，除了“热象”比较重的人外，广泛人群都比较的适合。如痛风的急性发作期，出现关节红肿热痛等“热象”时就不太适合。

问：艾灸都有哪些分类?

吴晓：灸法是针灸的疗法，如果用艾草作为介质进行燃烧，就叫做艾灸。艾灸也有很多种方法，可以分为直接灸和间接灸。比如直接灸，就是把艾草做成艾条，直接在人体皮肤上或穴位上的局部进行艾灸。此外，还可以直接灸在皮肤上，这种直接灸在皮肤上的方法叫做实按灸或麦粒灸。但直接灸不适用于瘢痕体质、糖尿病患者等。

另一种方法叫隔物灸，也就是间接灸。间接灸一般会隔一些介质，比如把姜片放在穴位上进行艾灸，可以起到温经散寒的作用;隔蒜灸，就是把家里吃的蒜切成片，然后放在穴位上艾灸，可以起到驱虫去毒的作用;另外还可以隔盐灸，如在肚脐上平铺盐，然后在盐上面做艾灸，可以起到一些回阳救逆(备注：回阳救逆是运用具有温热作用的药物，以治疗阴寒内盛危重症的治法，属中医温法之一。)、扶阳(备注：扶阳就是帮助人达到巩固身体里面阳气的效果。)的作用。另外还有隔附子灸、隔葱灸等，隔的介质不同，产生的作用就不同。

问：常人多久进行一次艾灸比较健康?

吴晓：对于平和的健康人而言，做艾灸主要是起到增强免疫力、防病保健的作用。如果仅仅是做防病保健的作用，就要注意灸量，也就是灸的频率、时长、次数。常人如果是做防病保健的保健灸，一周做一两次或两至三次，每次半个小时左右就比较合适了。

问：如果是有病症的人在家艾灸需要注意什么?

吴晓：有病症的患者需要在医生的指导下进行艾灸。艾灸比较简单、好操作，很多患者可以自己在家里面操作，但一定要注意灸量，是天天做还是隔天做一次?每次做多长时间?这些都根据不同的病症，采用不同的灸量。如说有的人阳虚特别严重，大热天还穿着棉袄或穿着外套，特别怕冷，灸的时间就需要稍微长一些;如果是平常的患者，想提高自身的免疫力，就可以每天或隔一至两天灸一灸气海关元、足三里穴等增强体内免疫力的穴位，但时间不宜过长。如果在艾灸期间出现了“热象”，就是常说的上火症状，如口干口苦或早上起来眼睛有眼屎等情况，就要暂停自己操作艾灸。

问：是不是所有的病症都适合用艾灸来进行治疗?

吴晓：主要针对的症状还是寒、湿、虚这一大类的患者，常人也可以进行预防保健的艾灸。

问：艾灸有没有忌口、禁忌等?

吴晓：“热象”比较重的患者就不适合艾灸，如高热、发高烧、痛风发作、红肿热痛关节局部，或膀胱炎症出现尿频、尿急、尿痛，这些患者要在医生的指导下看适不适合使用艾灸。同时，做艾灸期间尽量避免生冷食物，例如刚做完艾灸就喝一杯冰水，这是不适合的。

问：如何正确在家做艾灸?

吴晓：艾灸从中医讲究还是每一种疗法，根据个人的体质、症状的不同，会有不同的方法，或选择不同的穴位。如果大家要在家自行做艾灸，建议还是要在医生的指导下进行，医生可以开一个处方，告知你今天在家里面灸哪一些穴位，灸多长时间等。