四川在线泸州消息(周霖) 不少群众在感冒、发烧时，唇周或口腔内常出现水疱、糜烂、溃疡并伴有明显的灼痛感甚至影响到了进食或饮水，认为是“上火”，实际上，这也可能是感染单纯疱疹病毒的表现。

什么是单纯疱疹病毒？据西南医科大学附属医院相关医务人员介绍，单纯疱疹病毒与群众熟知的水痘，也就是带状疱疹病毒是“同族”，是一组拥有较大包膜的DNA病毒，习性比较相似，喜欢侵犯人类的皮肤和神经，并且擅长“潜伏和偷袭”。

初次感染单纯疱疹病毒时，人体症状通常有较轻微症状，甚至没有症状，但是它可以长期潜伏在人体局部感觉神经节中，当机体出现如发热、受凉、曝晒、情绪激动、消化不良等情况，导致人体细胞免疫功能低下时，它们可能被“激活”。常表现为在皮肤黏膜交接的地方出现红斑、群集水疱、糜烂、溃疡并伴有明显疼痛，严重者可出现发热、呼吸困难等全身症状，甚至可播撒全身累及大脑、肝脏等重要脏器。

单纯疱疹分为1型和2型(备注：即HSV-Ⅰ及HSV-Ⅱ)，HSV-Ⅰ与大多数面部感染有关，70%—90%的成人皆曾感染过HSV-Ⅰ，主要通过接触获得感染。单纯疱疹容易复发，且具有在同一部位或区域多次复发的倾向。

单纯疱疹具有的易复发和难根治特点，带给患者的心理负担很多时候已经超越疾病症状本身。

如何预防单纯疱疹的感染和复发？据了解，单纯疱疹的控制及复发与人体细胞免疫功能和局部皮肤的屏障功能关系密切。所以，预防单纯疱疹的感染和复发我们需要从7个方面入手：

1.增强免疫力：保持健康的生活方式，包括充足睡眠、均衡饮食、规律锻炼，有助于增强免疫系统，减少病毒活跃的机会。

2.避免接触感染源：避免与患有单纯疱疹的人发生直接皮肤接触，特别是当他们有明显症状(如疱疹、溃疡)时。

3.使用保护措施：性行为中使用避孕套可以有效降低通过性传播感染单纯疱疹的风险，但需要注意的是，避孕套不能完全覆盖所有可能受感染的区域。

4.保持良好的个人卫生：经常洗手，尤其是在接触可能受病毒感染的区域后，如口唇周围或生殖器区域，以防止病毒传播。

5.避免触发因素：识别并避开个人的触发因素，如紫外线暴露、压力、疲劳或某些食物，这些因素可能会激活潜伏在体内的病毒。

6.及时治疗：如果已经感染了单纯疱疹病毒，及时治疗可以缩短病程，减少病毒传播给他人的风险，并可能减少未来复发的次数。

7.避免共用个人物品：不要与他人共用可能沾染病毒的物品，如毛巾、唇膏、剃须刀等。

值得注意的是，由于单纯疱疹病毒在人群中的普遍性和潜伏特性，即使采取了上述预防措施，要完全避免感染可能仍有一定难度。因此，了解自己的身体状况，与医疗专业人士保持沟通，对于管理单纯疱疹约十分重要。