四川在线消息（泸州观察 张其 文/图）“脑卒中，俗称中风，是一种急性脑血管疾病，高血压和血脂异常都是导致卒中的主要原因……”10月29日，在泸州龙马潭区双加镇双加社区党群服务中心，泸州市疾病预防控制中心慢病科工作人员杨龙玲正在向当地居民科普“卒中”知识以及预防方法。

当日，是第19个世界卒中日，今年宣传主题为“体医融合，战胜卒中”。为积极做好脑卒中防治工作，降低心脑血管发病率，增强广大群众对脑卒中防治的健康意识，西南医科大学附属医院、泸州市疾病预防控制中心等多部门携手泸州龙马潭区开展“世界卒中日”宣传活动。

现场，不仅有西南医科大学附属医院专家团队设立的义诊咨询，解答居民关于脑卒中的疑问、对其体检报告解读以外，还有龙马潭区双加镇卫生院家庭医生团队为居民提供免费的血压测量、血糖检测、慢病随访等个性化的健康服务。

“脑卒中具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的特点。而且近年来脑中风在中青年人群中的发病率越来越高，所以更需要引起注意。”西南医科大学附属医院脑卒中筛查与防控办公室副主任袁正洲说，脑卒中高发有缺乏锻炼、不正确的生活习惯和不佳的饮食习惯等因素。比如生活压力大，因此不爱运动，沉迷游戏，长期熬夜，饮食重盐重油，爱喝奶茶、饮料等，长期以往会增加高血压、高血压和糖尿病的风险，最后随着年龄的增加，这些疾病也会导致中风的风险增高。

尽管脑卒中有“四高”的特点，但多达90%的中风是可以避免的。具体如何做？袁正洲也在现场为居民“支招”：首先要定期进行卒中危险因素的自我筛查，要注意控制好血压、血糖、血脂。还要注意健康饮食，特别是少油少盐饮食以及控制胆固醇和碳水的摄入，学会科学运动，控制好自我体重，保持良好生活习惯。

“以上主要为一级预防，目的是降低脑卒中的危险因素，避免中风发生。还有一些已经发作过中风的患者，为了减少复发率，需要进行二级预防。”袁正洲解释道，二级预防目前主要是分为药物预防和非药物预付。药物预防主要是根据自身情况，在医生指导下用药，另外非药物预防则是和一级预防一样，要养成良好生活习惯和饮食习惯、多锻炼等。

在户外健康大讲堂中，为提高居民对脑卒中早期症状的识别能力，西南医科大学附属医院专家团队还向当地居民重点宣传了“中风120”和“BE FAST”口诀。比如看1张脸是否对称；看2只胳膊是否单侧无力；聆听讲话是否清晰。若患者发现自己脸不对称、胳膊出现无力、讲话不清晰等症状，则要立即拨打120急救电话或尽快就近就医，到医院以后，静脉溶栓、动脉取栓或者动脉瘤做手术，仍是非常有效的治疗方式。