“医”点通⑩丨快节奏生活方式下如何养生?品一品中药茶饮

2025-08-22 17:29:01来源:编辑:魏杰

泸州观察 郭慧琳

8月22日,走进西南医科大学附属医院门诊大厅可以看到,药房门口设有“中药茶饮品鉴区”,前来就诊的患者在等待之余可以免费喝上一杯新乌梅汤、凉茶等中药茶饮。

尤其是连日来,气温居高不下,立秋已过,热浪丝毫没有要撤退的意思。在“热得心慌”时,一口冰水下肚,也觉得差点意思,想喝汽水、饮料等,又被其高糖、高热量劝退。在西南医科大学附属医院药学部临床药师李芹看来,中药茶饮将传统中医药智慧与现代生活方式相结合,既能解馋又养生。

中药茶饮是将单味或复方中药饮片按比例进行调配,只需加以煎煮或冲泡,就可以饮用,且能达到疾病预防、病后防复、养生保健的效果。李芹说:“中药茶饮方便、快捷、经济的特点,正好适应现代快节奏的生活方式。但中药茶饮并非喝下一口后就能有立竿见影的效果,其属于养生慢调理,适合配合健康习惯,长期坚持。”

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