四川在线消息(泸州频道 张其郭慧琳)连日来，泸州持续发布高温红色预警。酷热难耐，空调成了不少泸州人的“续命神器”。

然而，长时间待在清凉的空调房里，你是否也会出现咽喉痛、流鼻涕或浑身酸痛等不适？这些症状到底是普通感冒，还是常说的“空调病”？为解答大家的疑问，川观新闻泸州观察走进西南医科大学附属中医医院，特别邀请到呼吸内科副主任中医师袁雨来“医”聊便知。

“其实医学上并没有‘空调病’这个标准病名，它是民间说法，泛指长期处于空调环境中，因冷热刺激而出现的一系列身体不适的综合征。”袁雨来介绍，典型症状包括头晕、头痛、喉咙干、全身酸痛、肩颈关节疼痛，甚至腹痛、恶心、腹泻等消化道问题。

需要注意的是，“空调病”与普通感冒有明显区别。袁雨来指出，普通感冒多由病毒感染所致，如鼻病毒、副流感病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬、春季节多发，季节交替时多发；而“空调病”并非病毒感染所致，多由环境温差、过敏原刺激引发，症状在离开空调环境后往往能明显缓解，二者不可混为一谈。

那么，“空调病”的诱因有哪些？首先是室内外温差过大。夏季室外温度可达40℃，空调房却常低至20℃，温差近20℃，这种急剧的冷热切换对身体刺激较大，尤其对哮喘、过敏性鼻炎等基础呼吸道疾病患者，极易诱发不适。其次，空调清洁不到位也是关键诱因。滤网中易积聚尘螨和致病菌，长期不清洗，吹出的空气中会携带过敏原和病菌，免疫力较低或过敏体质人群接触后易发病。此外，冷风直吹、贪食冷饮也会加重症状。例如冷风直吹肩背或腹部，再加上高温下大量食用冰淇淋、冰镇饮品，会使体内郁热被寒气包裹，显著增加不适风险。

如何有效预防“空调病”？袁雨来给出以下建议：进出空调房时注意温度缓冲，从高温室外进屋后不要立刻吹冷气，可先在无空调区域稍作停留；出汗后应擦干再进入低温房间。同时，做好关键部位保暖，尽量少穿露肩、露背、露脐的衣物，常备空调衫或薄毯，重点护住肩背、胸腹部和关节，避免寒邪侵袭。控制冷饮摄入，进入空调房后不宜大量食用冰饮或冰甜点，以免寒热冲突损伤脾胃。避免空调风口直吹身体，可减轻对关节和呼吸道的刺激。此外，定期深度清洗空调，及时清洁滤网，清除尘螨和病菌，有助于降低过敏和呼吸道感染的发生风险。