四川在线消息(泸州频道 张其)“叔叔，咱们炒菜记得少放油、少放盐，平时也要少吃糖，这对心脑血管健康特别重要，直接关系到晚年生活质量。”9月4日，在泸州市江阳公园，2026年全民健康生活方式月启动仪式暨第20个“全民健康生活方式日”活动如期举行。

走进现场，健康义诊、核心知识宣传、健康工具发放、趣味互动游戏等一应俱全。“我们就是想让健康知识变得可学、可感、可用。”江阳区疾病预防控制中心相关负责人介绍，在“三减三健”宣传区，图文展板生动展示相关知识，工作人员现场讲解减盐、减油、减糖的具体技巧和健康益处，并示范控油壶、限盐勺、腰围尺的正确用法；游戏互动区则将健康知识融入其中，市民在玩乐中轻松掌握健康要点。

活动现场，除了市、区两级疾控中心，还有社区卫生服务中心、教体局、市场监管局、工会、妇联等多个部门参与。“全民健康生活方式的推广，不能靠一个部门单打独斗。”泸州市疾控中心慢病科副主任医师杨龙玲解释，教育部门可将健康知识融入课程，市场监管部门可推动餐饮企业减盐减油，工会组织职工工间操和健走活动，妇联深入家庭开展健康宣传——大家各展所长，才能真正把健康理念传递到各个群体中。

“社区卫生服务中心离居民最近，最了解大家的健康状况和需求。”杨龙玲举例说，“多部门联合，等于把健康服务送到了家门口。居民不仅能就近量血压、测血糖，还能学知识、领工具，真正打通了健康服务的‘最后一公里’，让‘人人关注健康、处处促进健康’成为社会共识。”

近年来，泸州市居民健康素养稳步提升，关注体重、腰围和血压的人越来越多，“日行万步、吃动平衡”理念渐入人心，限盐勺、控油壶等工具知晓率和使用率不断提高。但误区仍存：不少人平时不注意健康管理，直到身体出问题才就医；也有人认为“不生病就是健康”“吃保健品就能保健康”“无症状就不必测血压”，这些观念需纠正。

为此，本次宣传重点突出三方面：强调“防病重于治病”，提升预防意识；提供实用技能，教会大家如何用限盐勺、看营养标签；引导树立科学健康观，帮助居民走出误区。

今年9月是全国第9个全民健康生活方式宣传月。“下一步，我们将深入社区、单位、学校开展健康讲座、义诊咨询、健康工具发放等系列活动，欢迎广大市民持续关注、积极参与。”泸州市疾病预防控制中心党委副书记喻剑表示，希望市民朋友携起手来，主动健康、自我管理，把健康主动权牢牢握在自己手中，以实际行动践行“健康泸州，你我同行”。