四川在线泸州频道消息（记者 代陈伟 丁汀）按照节气的说法，今（7）日是我国二十四节气中的立秋。坊间一直流传“早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛”的说法。气象专家表示，今年立秋是今日22时02分，农历7月12日，均属“晚立秋”。

早晨8时50分，四川省气象台对第25号高温橙色预警信号进行第四次更新：今天白天，巴中、南充、达州、广安、遂宁、泸州6市和资阳、内江、自贡3市东部部分地方最高气温将达37-39℃。这意味着泸州立秋后暑气一时还很难消除。

 

在此，专家建议：在这夏秋过渡之际，一旦出现暑热，要注意防暑降温，小心上火，及时补水，保证睡眠，规律作息，多食果蔬。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。