四川在线泸州频道消息（苏忠国）受副热带高压的影响，从7月6日开始的新一轮高温天气继续“高烤”叙永。7月16日，记者从叙永气象台获悉，未来3-5天仍以晴热天气为主，午后到傍晚局部地方有分散性阵雨或雷阵雨，但降水过程并不明显，高温天气仍将持续。

高温下“最美劳动者”在坚守

环卫工人周阳金说：“早上4点多就起来工作了，天气虽热，但我们还基本吃得消。就是希望大家都自觉点，少丢点！”

高温下坚守的“城市美容师”   “城市美容师”在树荫下作短暂的休息  

送水师傅说：“昨天才送六七十桶矿泉水，今天送了近100桶，天越热我们就越忙，能为大家送点清凉，我的工作很有意义。”

送水师傅送“清凉”  

据电力公司工作人员介绍，公司专门成立了应急抢修队伍，采取轮班作业方式维护和抢修供电线路，确保电力供应，公司给员工发放了防暑降温药品，确保员工安全作业。

相关专家提醒 注意补水和防晒

夏季温度高，人体水分挥发较多，因此，要及时补充水分，不能等到渴了再喝，那时身体已经是缺水状态了。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发而被带走，因此应适当喝一些盐水。大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。

同时，要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、绿豆等。

专家还提醒，出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。穿透气性好的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫，或者使用披肩，戴遮阳帽。

用遮阳伞防晒出行的市民  

要经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。在使用空调时，温度不要开设过低，如果室内外温差太大，也会导致中暑的发生。出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。